Bucătăria nu este o sală de sport, dar nu degeaba se spune că abdomenul se face în bucătărie. Prin câteva îmbunătățiri ale alimentației și stilului…
Mersul pe jos ar trebui să facă parte din rutina noastră zilnică, pentru a ne menține starea de sănătate fizică și mentală. Este cea mai…
Femeile slăbesc mai greu decât bărbații, chiar dacă urmează aceeași alimentație în deficit caloric. De aceea, mai ales pentru femei, urmarea unei diete personalizate este…
În secolul vitezei și a conectării perpetue la mesagerii și social media, când granița între timpul liber și cel de lucru nu mai este respectată…
Cartoful este un carbohidrat dens energetic și sățios, care conține amidon. Prin faptul că este versatil și ușor accesibil, cartoful a devenit de neînlocuit pentru…
Tentații culinare irezistibile sunt la tot pasul. Poate că patiseria din colț emană o aromă divină de prăjituri sau covrigi, sau poate că o porție…
Pentru a menține o siluetă suplă și aceeași greutate pe cântar, este esențial ca oamenii să aibă o alimentație echilibrată și un stil de viață…
Ținând cont de riscul ca obezitatea din copilărie să se traducă în obezitate la maturitate și de toate problemele medicale și sociale asociate cu această…
Pe măsură ce avansăm în vârstă, kilogramele tind să se depună. Cum putem să îi ajutăm pe buncii noștri sau pe părinții noștri în vârstă…
De acum încolo ai putea să dai uitării toate informațiile științifice despre slăbit și să renunți la dietele populare, iar în locul tuturor sfaturilor oferite…
