La începutul unui demers de slăbire majoritatea nutriționiștilor cu experiență recomandă notarea alimentelor consumate zilnic într-un caiet sau într-o aplicație pe telefon. Acest pas este…
Generozitatea este virtutea pe care fiecare dintre noi ar trebui să o însușim pentru o stare de bine interioară. Oamenii generoși se caracterizează prin a…
Organizarea timpului liber al copiilor este responsabilitatea părinților. Acesta ar trebui să fie un moment de deconectare a copilului de la medii stresante (relaxare și…
În procesul de creștere al copiilor, aceștia se confruntă des cu situații care pot fi factori de stres. Începerea școlii, mai ales în contextul nenumăratelor…
O caracteristică principală a tulburărilor din spectrul autist (TSA) este incapacitatea de recunoaștere și exprimare a emoțiilor. Copiilor cu autism nu le lipsește empatia, ci…
Tentații culinare irezistibile sunt la tot pasul. Poate că patiseria din colț emană o aromă divină de prăjituri sau covrigi, sau poate că o porție…
Întâmpinați dificultăți în a vă convinge copilul să facă mișcare, iar acesta pornește de la începutul discuției cu o aversiune față de ideea de sport?…
Am aflat atât despre beneficiile integrării într-o societate, cât și despre beneficiile activității fizice practicate regulat. Dar unde se întâlnesc socializarea și mișcarea și care…
Ne dorim o viață fericită și cât mai îndelungată, în care să ne bucurăm de nepoți și strănepoți, dar și să avem suficient timp cât…
Nevoia de mișcare este esențială în viața fiecăruia și, dacă este îndeplinită, oamenii vor avea condiție fizică și o sănătate mentală îmbunătățită. Beneficii Activitatea fizică…
