Combaterea stresului prin exerciții fizice este la îndemâna oricui și putem alege varianta cea mai potrivită pentru noi. Sportul prezintă numeroase beneficii pentru sănătatea mentală,…
Dacă ai tendința să pui la loc mai multe kilograme decât slăbisei într-o dietă pe care nu ai reușit să o duci până la capăt,…
De regulă ne este ușor să găsim motivația necesară pentru a începe procesul de slăbire dar, pe măsură ce trece timpul și chiar dacă avem…
Sunt Magda, și una din misiunile mele pe acest site este să rup clișeul mâncare-obezitate și să te provoc să vezi lucrurile dincolo de el,…
Știai ca americanii cheltuiesc 33 de miliarde de dolari ca sa slabeasca? De ce nu functioneaza dietele? Dietele nu functioneaza, deoarece mancarea si greutatea sunt…
Michel Odoul- „Spune-mi unde te doare”: „Obezitatea și excesele de greutate sau îngrășarea sunt semnele insecurității materiale și afective în raport cu viitorul apropiat sau…
Guy Winch, psiholog, explică accesibil și cu mult umor care sunt obiceiurile emoționale greșite ale omenirii și cum și ce ar trebui să facem ca…
Am un frate cu 2 ani mai mare ca mine. De cate ori ne suparam unul pe altul ne uram sa devenim grasi…cand ma enerva…