Cura de slăbire cu oțet de mere este o „dietă” cu un „principiu” simplu: necesită consumul zilnic de oțet de mere. Cum se „ține” cura…
La începutul unui demers de slăbire majoritatea nutriționiștilor cu experiență recomandă notarea alimentelor consumate zilnic într-un caiet sau într-o aplicație pe telefon. Acest pas este…
Obezitatea este una dintre problemele majore ale lumii dezvoltate, iar rulajele industriei slăbirii sunt în creștere. Valoarea acestei piețe în 2022 este doar în Statele Unite…
Tentații culinare irezistibile sunt la tot pasul. Poate că patiseria din colț emană o aromă divină de prăjituri sau covrigi, sau poate că o porție…
Astăzi lansăm Calculatorul Rata Metabolică Bazală („Bazal Metabolic Rate – BMR”), un instrument accesibil online și GRATUIT, care determină numărul de calorii necesare pentru a…
Dieta este acel program nutrițional de scurtă durată și restrictiv, pe care cei care au câteva kg în plus pot să îl țină cu mari…
Somnul nu este un proces esențial numai pentru creier, ci pentru întregul corp, cu efecte multiple asupra stării noastre generale de sănătate. Din ce în…
A.V. 21.01.2016 Cura de slăbire e prima ta preocupare? Te dai jos din pat dimineața cu gândul că „așa nu se mai poate”? Seara, înainte…
Dacă ești conștient că este cazul să mai scazi în greutate dar nu te-ai hotărât încă să te apuci de un regim de slăbire la…
Dacă ești pofticios, e foarte posibil să te îngrași puțin în preajma sărbătorilor. Problema este că vei tinde să acumulezi aceste kilograme în fiecare an,…
