Cititul cu voce tare împreună cu copilul are multe beneficii. Această activitate, dacă este practicată cu regularitate, poate ajuta copilul să-și dezvolte abilitățile lingvistice, să-și…
Cura de slăbire cu oțet de mere este o „dietă” cu un „principiu” simplu: necesită consumul zilnic de oțet de mere. Cum se „ține” cura…
La începutul unui demers de slăbire majoritatea nutriționiștilor cu experiență recomandă notarea alimentelor consumate zilnic într-un caiet sau într-o aplicație pe telefon. Acest pas este…
Eșecul în cura de slăbire? Nu există decât decât dacă renunți! Până atunci, există, pur și simplu, zile mai bune și zile mai grele. Slăbirea…
În secolul vitezei și a conectării perpetue la mesagerii și social media, când granița între timpul liber și cel de lucru nu mai este respectată…
Cartoful este un carbohidrat dens energetic și sățios, care conține amidon. Prin faptul că este versatil și ușor accesibil, cartoful a devenit de neînlocuit pentru…
Obezitatea este una dintre problemele majore ale lumii dezvoltate, iar rulajele industriei slăbirii sunt în creștere. Valoarea acestei piețe în 2022 este doar în Statele Unite…
Crăciunul se apropie cu pași repezi, iar luna decembrie în sine, pe lângă alergătura și stresul finalului de an, înseamnă și ciocolată caldă și filme…
Generozitatea este virtutea pe care fiecare dintre noi ar trebui să o însușim pentru o stare de bine interioară. Oamenii generoși se caracterizează prin a…
Grăsimile fac parte din categoria macronutrienților, alături de carbohidrați și proteine, și sunt necesare pentru o alimentație echilibrată și diversificată. Cu toate că grăsimile sunt…
