Astăzi lansăm proiectul „Arianna citește”. Colecția este o serie de 50 de cărticele speciale, menite să ajute copiii să deprindă mai ușor cititul. Deși principalul…
Finanțarea pentru proiectele ambițioase este greu de obținut de asociațiile mici, așa că Asociația S.U.P.R.A. caută voluntari pentru crearea produselor pentru un Charity Shop cât…
Îți oferim aici o colecție de rețete testate, naturale și sănătoase, care te pot ajuta să slăbești fără să mai poftești la alimentele procesate intens…
Dietele restrictive, prin însăși natura lor, sunt contrare atât biologiei cât și psihologiei umane. Bazându-se pe voință, regimurile drastice sunt sortite eșecului, deoarece oamenii nu…
Cel mai important aspect care trebuie reţinut este că alimentele se împart în câteva grupe şi că nu este bine să fie consumate alăturat alimente…
Trei idei ca să nu mai mănânci mai mult decât ai nevoie Acțiunile noastre sunt de două feluri – gândite (când acționăm pentru că am…
Mâncăm mai mult și mai prost și ne îngrășăm din ce în ce mai tare. Nu mai știm să recunoaștem senzația de sațietate și nu…
Ne-am învățat să mâncăm mai mult decât ne trebuie, iar organismul ne taxează. Adică, stochează tot ce îi dăm în plus, spre disperarea noastră. Totuși,…
Specialiștii ne învață cum și ce să mâncăm. Câtă lume știe că este o diferență între „a mânca” și „a te hrăni”? Cu siguranță, nu…
La ora actuală găsești diete de toate felurile, de la dieta Atkins, Dukan, Dash, dieta disociată până la intermittent fasting. Dar ar putea mâncatul alimentelor…