Întâmpinați dificultăți în a vă convinge copilul să facă mișcare, iar acesta pornește de la începutul discuției cu o aversiune față de ideea de sport?…
Am aflat atât despre beneficiile integrării într-o societate, cât și despre beneficiile activității fizice practicate regulat. Dar unde se întâlnesc socializarea și mișcarea și care…
Nevoia de mișcare este esențială în viața fiecăruia și, dacă este îndeplinită, oamenii vor avea condiție fizică și o sănătate mentală îmbunătățită. Beneficii Activitatea fizică…
Deși România se confruntă cu creșterea alarmantă a numărului de copii cu suprapondere și obezitate, legea privind accesul tuturor copiilor pe terenurile de sport în…
Ni s-a inoculat ideea că putem consuma orice alimente, în orice cantități, dacă facem în schimb suficient sport; eventual am putea chiar să slăbim, fără…
Ecuația e simplă: pentru a slăbi, trebuie să ardem mai multe calorii decât consumăm. Așadar, ar fi firesc să putem slăbi ori prin a mânca…
articol scris de Clara S. 06.01.2016 Dacă nu suporți să faci mișcare la sală – fie alergând pe bandă, fie ridicând greutăți, poate ți s-ar…
articol scris de Clara S. 04.01.2016 Dacă ești ca majoritatea oamenilor, ești foarte priceput în a-ți găsi pretexte să nu faci sport însă te pricepi…
Dacă întrebi pe cineva – oricine – cum să faci ca să slăbești, invariabil auzi de diete și de sport. Orice medic va recomanda mișcare,…
Ești supraponderal sau ai câteva kilograme în plus și te-ai decis că este momentul să renunți la acele kilograme mergând la nutriționist sau adoptând un…
