Bucătăria nu este o sală de sport, dar nu degeaba se spune că abdomenul se face în bucătărie. Prin câteva îmbunătățiri ale alimentației și stilului…
Utilitarul care generează online și gratuit fișe de scris și citit este disponibil pe site-ul asociatia-supra.ro. Acesta este destinat părinților și profesorilor, care pot astfel…
O alimentație echilibrată și sănătoasă ar trebui să conțină cât mai des și controversatele ouă, nu să fie incluse doar cu ocazia Paștelui, atunci când…
Pe site-ul asociatia-supra.ro este disponibil încă un utilitar gratuit pentru a vă asista atunci când doriți să adaptați sau să simplificați exerciții cu model dat…
Mersul pe jos ar trebui să facă parte din rutina noastră zilnică, pentru a ne menține starea de sănătate fizică și mentală. Este cea mai…
Oricât ne străduim să găsim rețeta perfectă, nu există o dietă potrivită pentru toată lumea, cu câțiva pași de urmat general valabili, care să aibă…
Combaterea stresului prin exerciții fizice este la îndemâna oricui și putem alege varianta cea mai potrivită pentru noi. Sportul prezintă numeroase beneficii pentru sănătatea mentală,…
DORIM O LEGE A EDUCAȚIEI CENTRATĂ PE ELEV ȘI PE VIITOR Federația Părinților și Aparținătorilor Legali din România (FePAL), alături de Grupul civic Părinții cer…
Să obținem echilibrul alimentar în vacanță este posibil dacă ne pregătim corespunzător. În vacanță tentațiile sunt mari, iar disciplina e mai greu de menținut –…
O viață sănătoasă și o compoziție corporală optimă sau cât mai aproape de ideal presupun efort constant, iar acest lucru este posibil doar prin formarea…
