Mersul pe jos ar trebui să facă parte din rutina noastră zilnică, pentru a ne menține starea de sănătate fizică și mentală. Este cea mai…
Oricât ne străduim să găsim rețeta perfectă, nu există o dietă potrivită pentru toată lumea, cu câțiva pași de urmat general valabili, care să aibă…
Combaterea stresului prin exerciții fizice este la îndemâna oricui și putem alege varianta cea mai potrivită pentru noi. Sportul prezintă numeroase beneficii pentru sănătatea mentală,…
DORIM O LEGE A EDUCAȚIEI CENTRATĂ PE ELEV ȘI PE VIITOR Federația Părinților și Aparținătorilor Legali din România (FePAL), alături de Grupul civic Părinții cer…
Să obținem echilibrul alimentar în vacanță este posibil dacă ne pregătim corespunzător. În vacanță tentațiile sunt mari, iar disciplina e mai greu de menținut –…
O viață sănătoasă și o compoziție corporală optimă sau cât mai aproape de ideal presupun efort constant, iar acest lucru este posibil doar prin formarea…
Pentru a obține rezultate educaționale cât mai bune în general, și cazul copiilor cu dizabilități cognitive în particular, este foarte important ca învățarea să fie…
Primul pas în adoptarea unui stil de viață sănătos durabil pe termen lung este să îți evaluezi obiceiurile alimentare prezente. Astfel, vei descoperi unde poți…
Femeile slăbesc mai greu decât bărbații, chiar dacă urmează aceeași alimentație în deficit caloric. De aceea, mai ales pentru femei, urmarea unei diete personalizate este…
Cu toții merităm să ne simțim iubiți și apreciați, iar Ziua Îndrăgostiților este dedicată exprimării și primirii acestor sentimente plăcute. Printre trăirile pozitive de care…
