Meniu Închide

Categorie: Sănătate

A fi supraponderal nu este numai o problemă estetică.

De câte ori a trebuit să urci rapid câteva scări (sau câteva etaje) și te-ai trezit fără răsuflare, întrebându-te de ce era mult mai ușor să faci asta când erai copil sau… când aveai mai puține kilograme? De câte ori ți-ai dat seama că nu poți dormi pe spate, pentru că, pur și simplu, nu poți să respiri? De câte ori ai fost la medic și, în urma consultului și analizelor, acesta te-a speriat spunându-ți că trebuie să faci ceva să slăbești pentru că ești prediabetic, inima ta suferă, oasele tale sunt mereu sub presiune, tensiunea își face de cap?

Grăsimea și sănătatea

Din păcate, grăsimea în plus are o mulțime de efecte nedorite asupra organismului și fiecare kilogram în plus contează.

Probabil că știi deja că porți cu tine zilnic, la orice oră, o greutate suplimentară, ca și cum nu te-ai despărți niciodată de un rucsac. Probabil că știi deja că îți afectează sănătatea. Dar poate nu știi cum și în ce măsură grăsimea acumulată în corp îți afectează organismul și vrei să te informezi.

Ți-am pregătit, așadar, această rubrică.