Porții: 1
Timp preparare: 5 min
Dificultate: foarte ușor
Iată o reţetă specială pentru un preparat parfumat şi delicios: smoothie cu căpșuni, energizant, aromat şi plin de vitamine – se poate consuma în locul unui prânz, fiind deosebit de sățios!
Ingrediente:
- 100 g căpșuni;
- ½ banană;
- 1 măr mic;
- sucul de la o lămâie verde;
- un pahar suc de mere sau apă plată.
Se mixează toate ingredintele într-un blender (de preferat, cu motor puternic de 1500 W, 20000 rotații/minut) și se servește proaspăt!
Această reţetă vă este oferită de Gabriela Bagrinovschi – lebensstilbitte.wordpress.com