Meniu Închide

Calculator Rata Metabolică Bazală

Calculator rata metabolică bazală

Calculator Rata Metabolică Bazală


Acest instrument este pur informațional. Nu pune diagnostice medicale și nu trebuie folosit în acest scop.

Pentru orice întrebări legate de sănătate, consultați un medic.

* Stilul de viață Caracteristici
Stil de viață sedentar
Mișcare minimală sau deloc
Stil de viață ușor activ
Antrenament de 1-3 ori pe săptămână
Stil de viață moderat activ
Antrenament de 3-5 ori pe săptămână
Stil de viață activ
Antrenamente de 6-7 ori pe săptămână
Stil de viață foarte activ
Antrenament zilnic foarte intens sau muncă fizică grea

NOTĂ! Instrumentul folosește ecuația Mifflin-St. Jeor, care la rândul ei folosește date statistice din rândul populației. De aceea, utilizați instrumentul cu prudență. Există mulți factori suplimentari care contribuie la rata metabolică în repaus a unei persoane, inclusiv medicația, masa musculară și structura genetică.