Completeaza formularul 230 pentru Asociatia SUPRA!
Doneaza prin e-banking pentru a sprijini Asociatia SUPRA
Clubul SUPRA

Înscrie-te în Clubul SUPRA!

Unul dintre proiectele Asociației S.U.P.R.A. este un serial video, gândit ca un talk show, despre problemele cu care ne confruntăm noi, cei cu indicele de masă corporală mai mare decât am dori.

Serialul ne cere ceva efort și resurse, așa că, până reușim să filmăm și să pregătim pentru site primele episoade, am pus mai jos clipuri interesante despre subiectul care ne interesează atât de mult pe toți: ce facem cu grăsimea, cum scăpăm de ea, cum devenim mai slabi și mai sănătoși.

Ce spune biologia despre diete?

Ce spune biologia despre diete?

Teoria spune că trebuie să ții regim ca să slăbești iar odată ce ai ajuns la greutatea ideală, vei rămâne așa până la adânci bătrâneți. Însă realitatea este cu totul alta.
mai multe detalii
De ce e mai greu să te abții de la unele mâncăruri fix când ești la dietă?

De ce e mai greu să te abții de la unele mâncăruri fix când ești la dietă?

Probabil ai observat că, atunci când încerci să slăbești prin metodele obișnuite (adică dietă și, eventual, sport), îți este mai greu să te abții să mănânci o ciocolată sau o prăjitură decât atunci când nu ești la cură de slăbire. Există o explicație științinfică pentru asta (și acesta este un motiv în plus să nu încerci să slăbești ținând diete).
mai multe detalii
De ce unora le e mai greu să facă sport decât altora? (VIDEO) - Emily Balcetis

De ce unora le e mai greu să facă sport decât altora? (VIDEO) - Emily Balcetis

"Ne-am gândit că forma fizică pe care o aveau ar putea modifica aprecierea distanţei. Ce-am aflat? Puteam prezice aprecierea distanţei după raportul talie/şold. Oamenii ieşiţi din formă, nepregătiţi, apreciau distanţa ca mult mai mare decât cei care erau în formă. Forma lor fizică schimba modul în care percepeau mediul. Şi mintea poate face acelaşi lucru. De fapt mintea şi corpul lucrează în tandem ca să modifice modul în care percepem lumea".
mai multe detalii
De ce nu funcționează, de obicei, dietele? (VIDEO) - Sandra Aamodt

De ce nu funcționează, de obicei, dietele? (VIDEO) - Sandra Aamodt

Neurologul Sandra Aamodt explică la o conferință TED de ce dietele nu funcționează și cum a reușit să slăbească, firesc și fără chin, de îndată ce a renunțat să țină cură de slăbire și a reînvățat să își asculte corpul.
mai multe detalii
Ce este în neregulă cu ceea ce mâncăm? (VIDEO) - Mark Bittman

Ce este în neregulă cu ceea ce mâncăm? (VIDEO) - Mark Bittman

Ce este în neregulă cu ceea ce mâncăm ne spune, într-un discurs amuzant, dar cu mesaj serios, Mark Bittman - editor al ziarului New York Times, rubrica despre mâncare.
mai multe detalii

Proiectele Asociației SUPRA:

SUPRA Fashion!

SUPRA Fashion!

SUPRA Fashion! este o suită de seminarii practice dedicate persoanelor supraponderale care doresc să se îmbrace în conformitate cu structura lor corporală, comod și estetic în același timp. Seminariile sunt ținute de persoane specializate. Participanții beneficiază de oferte speciale în magazinele partenere.
mai multe detalii
Program online de 6 luni - Descoperă ce se ascunde în spatele kilogramelor tale

Program online de 6 luni - Descoperă ce se ascunde în spatele kilogramelor tale

ÎNTOTDEAUNA există o legătura între obezitate și anumite dezechilibre emoționale, suferințe, probleme. Obezitatea este doar un EFECT, nu cauza. De aceea, împreuna cu tine, vom identifica mai întâi cauzele care te-au adus aici, tocmai pentru că, rezolvându-le pe acestea, dispariția efectului vine natural, de la sine, prin creșterea motivației, voinței, conștientizării și respectului de sine.
mai multe detalii
Grupul de suport SUPRA

Grupul de suport SUPRA

Dacă și tu ai încercat să te extenuezi la sală și să te înfometezi, apoi ai apelat la nutriționist și tot nu ești mulțumit (ă) de corpul tău, înscrie-te la Suportul de grup al Asociației S.U.P.R.A., moderat de Tina Petrăreanu, psiholog și psihoterapeut.
mai multe detalii
Emoțiile nu sunt de mâncare!

Emoțiile nu sunt de mâncare!

"Emoțiile nu sunt de mâncare!" este un proiect al Asociației S.U.P.R.A., cu scopul prevenirii obezității infantile.
mai multe detalii

Despre sănătate, de la specialiști

"Despre sănătate, de la specialiști" este un nou proiect al Asociației S.U.P.R.A. destinat informării publicului preocupat de suprapondere și obezitate. Ne-am propus să vă oferim cât mai multe interviuri pe teme legate de greutate acordate Asociației S.U.P.R.A. de specialiști în diverse domenii.
mai multe detalii
Clubul SUPRA

Clubul SUPRA

Clubul S.U.P.R.A. este exact asta: un club pentru persoane supraponderale, care vor să slăbească sănătos, să afle informații utile, să socializeze și să se susțină reciproc pentru a-și regăsi sănătatea, stima de sine și bucuria de a trăi.
mai multe detalii
Grupul SUPRA - Facebook

Grupul SUPRA - Facebook

Intentia formarii grupului este una de sustinere, de informare si de vindecare. Va fi un fel de forum online dar si o comunitate cu mare accent pe intalnirile offline. Lumea virtuala ne este de mare folos pentru propagarea informatiei, dar lumea reala este cea in care asociem emotie unei informatii si astfel ii dam viata, o facem sa si lucreze pentru noi.
mai multe detalii
S.U.P.R.A. TV

S.U.P.R.A. TV

Unul dintre proiectele Asociației S.U.P.R.A. este un serial video, gândit ca un talk show, despre problemele cu care ne confruntăm noi, cei cu indicele de masă corporală mai mare decât am dori.
mai multe detalii
Tricouri cu mesaj

Tricouri cu mesaj

De câte ori te-ai gândit că ceilalți fac presupuneri greșite despre tine și viața ta? De câte ori ți-ai fi dorit să scrie pe tine ce gândești de fapt? De câte ori ai vrut să transmiți un mesaj important celor din jur?

Până acum, nu au existat nicăieri tricouri cu mesaje pentru persoane supraponderale, așa că le facem noi. Primim și comenzi speciale, așadar nu ezita să ne contactezi!
mai multe detalii