Completeaza formularul 230 pentru Asociatia SUPRA!
Doneaza prin e-banking pentru a sprijini Asociatia SUPRA
Clubul SUPRA

Înscrie-te în Clubul SUPRA!

Întâlnirea din 11.06.2016 a Magdei Drăgan cu Părinții

Magda a subliniat încă o dată în cadrul ultimei întâlniri că, de la începutul proiectului, nu și-a propus să le ofere soluții participanților, ci doar să le ofere niște direcții de acțiune utile în lucrul cu ei înșiși, niște modalități de abordare a propriilor probleme, părinții având deplină responsabilitate pe drumul regăsirii lor, pe drumul identificării unor rezolvări personalizate a problemelor - atât ale dânșilor cât și ale copiilor. Nu există soluții universal valabile. Suntem unici și fiecare dintre noi are particularități distincte, de care trebuie să ținem cont, atunci când încercăm să găsim soluțiile cele mai bune pentru noi.

Cu ocazia acestei întâlniri, Magda le-a oferit părinților și o listă cu alimente care ajută enorm la înlăturarea cauzelor fizice ale obezității. Dintre aceste cauze, una dintre cele mai importante este reprezentată de problemele hormonale. Hormonii din organismul nostru acționează interdependent pentru buna funcționare a corpului. Dacă un hormon este afectat, este afectată apoi și activitatea celorlalți hormoni și, automat, activitatea tuturor organelor noastre. Poftele nu sunt nimic altceva decât efecte ale dereglărilor hormonale. Magda a precizat încă o dată că administrarea de hormoni sintetici nu este o soluție, întrucât are un efect nedorit asupra organismului, respectiv punerea pe pauză a secreției hormonilor fabricați în mod natural în organismul nostru. Ea a menționat că trebuie categoric evitată carnea de orice fel din comerț, care este tratată cu hormoni și care dă peste cap activitatea hormonală a organismului nostru, dar mai ales a copiilor (linkuri utile cu documentare pe această temă vor fi transmise părinților).

Magda le-a reamintit părinților ce anume ne hrănește în principal, respectiv problemele / rezolvarea problemelor din planul relațiilor / emoțiilor, planul jobului / carierei, planul activității fizice și din planul spiritual. Ceea ce ne hrănește în mod secundar este ceea ce avem efectiv în farfurie.

Dacă vom lucra în mod responsabil și cu perseverență la nivelul celor 4 planuri amintite, vom vedea efecte clare în planul fizic.

PROVOCAREA ACESTEI SĂPTĂMÂNI:

Părinții și copiii să consume / să imagineze meniuri doar din alimentele / ingredientele care se regăsesc în lista oferită de Magda. Totodată, părinții vor trebui să fie atenți la ceea ce vor simți în urma consumului acestor alimente.

Părinții au fost sfătuiți să țină fiecare câte un jurnal, în care să consemneze la finalul fiecărei zile ce anume au mâncat, în ce cantitate și în ce moment al zilei au făcut-o, precum și în ce împrejurări, ce au simțit în momentul consumului anumitor alimente, ce pofte au avut în ziua respectivă, etc. Ținerea fidelă a acestui jurnal de către părinți îi va acorda Magdei posibilitatea ca la întâlnirea următoare să poată analiza personalizat împreună cu fiecare părinte comportamentul alimentar al acestuia precum și rolul emoțiilor în acest comportament.

Iată lista cu alimentele / ingredientele recomandate:

  • ANGHINAREA – nu folosită crudă, ci cea din Italia, găsită în ulei la borcane – a se căuta detalii pe site-ul www.rețetele-manuelei.ro (pateul de anghinare)
  • SPARANGHEL
  • BROCCOLI, folosit crud în salate sau pregătit la aburi; 
  • VARZĂ DE BRUXELLES, și alte CRUCIFERE – conopidă, varză – foarte bune în echilibrarea hormomală;
  • FASOLE – verde, gabena și uscată;
  • ȚELINĂ APIO
  • VARZĂ MURATĂ
  • MĂSLINE (Kalamata – de culoare maro – vineție);
  • KALE (frunze) – se pune în salate
  • CIUPERCI
  • CEAPĂ
  • ARDEI IUTE
  • SPANAC – crud
  • DOVLEAC
  • LINTE – cea roșie pusă 10 minute la apă, apoi pusă în mâncare, cele de alte culori puse la apă 12 ore, apoi fierte - a se căuta detalii pe site-ul www.rețetele-manuelei.ro (pateul de linte)
  • MERE
  • AVOCADO (GUACAMOLE)
  • COACĂZE
  • PEPENE GALBEN MIC – CANTALUP
  • CIREȘE – de păstrat sâmburii, uscați și puși în săculeți de pânză, care ulterior încălziți ajută la calmarea colicilor; codițele uscate pot fi folosite în ceaiuri
  • NUCĂ DE COCOS – lapte de cocos - a se căuta detalii pe site-ul www.rețetele-manuelei.ro; unt de cocos – achiziționarea unui storcător prin presare la rece ar fi o bună investiție;
  • AFINE – procurate pe cât posibil de la munte
  • CĂTINĂ
  • GRAPEFRUIT
  • ZMEURĂ
  • CĂPȘUNI
  • MIGDALE (toate nucile și semințele ar trebui hidratate de cu seara până dimineață pentru activarea unor enzime)
  • NUCI DE MACADAMIA / PECAN
  • SEMINȚE DE DOVLEAC
  • NUCI ROMÂNEȘTI
  • SOMON SĂLBATIC – atenție la sursa de unde provine, altfel poate fi foarte periculos
  • CIOCOLATĂ NEAGRĂ – sursă sigură www.pukkafood.ro 
  • OUĂ DE ȚARĂ din surse sigure
  • UNT  CLARIFIAT – GHEE – Magda le va transmite un link util părinților 
    TON ȘI SARDINE - din surse sigure
  • MACROU
  • CEAI VERDE – nu  e foarte recomandat copiilor, decât în cantități mici
  • USTUROI
  • TURMERIC
  • SCORȚIȘOARĂ - Magda le va transmite un link util părinților
  • PRUNE CRUDE
  • BANANE
  • RODII

Totodată, până la întâlnirea următoare, toți părinții participanți vor trebui să își facă testele hormonale.

Meniurile realizate din alimentele din listă ar trebui să se facă în colaborare cu copiii, să fie și ei consultați și implicați în procesul de producție.

De reținut!
SURSE PENTRU ALIMENTE FĂRĂ CHIMICALE – “Adoptă un Țăran”, “Coșul de legume”, “Legume fericite”, “Ograda verde”.
Merele de Voinești – foarte bune!
Miere naturală de la http://deboraw.ro/

Întâlnirea cu părinții

Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu părinții

Întâlnirea Ecaterinei Piperca din 11.06.2016 cu Copiii

În cadrul acestei întâlniri a fost prezentă și Ecaterina Piperca, de la Dulce Bun Sănătos, care a preparat împreună cu copiii dulciuri din ingrediente naturale, extrem de gustoase și, ceea ce este cel mai important, foarte sănătoase.
    
Totodată, Cati le-a oferit părinților și copiilor hummus cu turmeric și guacamole, acompaniate de platouri cu legume crude de toate culorile (ardei capia, morcovi, castraveți, ardei gras) și germeni.

Rețetele detaliate ale preparatelor care au fost prezentate vor fi transmise părinților în cel mai scurt timp.

Una dintre cele mei importante idei transmise de către Cati a fost aceea că gusturile se educă iar cel important exemplu pentru copii sunt părinții lor. Copiii vor urma finalmente ceea ce văd că practică părinții lor.

Întâlnirea Tinei Petrăreanu din 11.06.2016 cu Copiii

Copiii au citit jurnalul alimentar.

Pentru că sesizase în mai multe ocazii tendința copiilor de a da răspunsuri dezirabile, Tina i-a întrebat care este motivația lor personală de a participa la proiect. O parte au răspuns că au venit pentru socializare iar o altă parte au venit pentru a putea să își recunoască și să își gestioneze emoțiile. A fost nevoie să li se pună o întrebare separată: "Este cineva aici care dorește să slăbească?", pentru a primi două răspunsuri pozitive.

Apoi s-a discutat o listă de alimente care le hrănește corpul și li s-a recomandat să introducă în alimentație ceea ce le place din lista aceea.

Activitatea principală a constat în schimbul de floricele de hârtie: fiecare copil mergea prin fața celorlalți, pe rând, și primea de la fiecare o floricică pe care era scrisă o calitate pe care cel care oferea floricica o admira cel mai mult la cel care o primea. Floricelele urmau să fie lipite acasă pe o foaie A4 iar pe spatele foii copiii completau și calitatea pe care mama o apreciază cel mai mult la ei și, de asemenea prietenul cel mai bun (Trebuiau întrebați în prealabil).

Activitatea aceasta are un dublu rol: cel care oferă o floricică de fapt caută ceva pozitiv chiar și la copiii cu care nu rezonează foarte mult; iar cel care primește floricica se încarcă cu energie pozitivă pentru a-și accesa mai ușor resursele.

Întâlnirea cu copiii

Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
 Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii
Proiectul Emoțiile nu sunt de mâncare: întâlnirea a opta cu copiii

Seria a doua - ultimele două întâlniri

Pentru a pierde în greutate trebuie să fim sănătoși. Suntem sănătoși, în principal, atunci când ficatul funcționează bine, când glandele endocrine frunctioneaza bine și când reușim să ne gestionăm / manageriem stresul. Pentru a fi sănătoși trebuie să asimilăm cât mai bine nutrienții din alimente.
mai multe detalii

Seria a doua - a opta întâlnire

Magda a subliniat încă o dată în cadrul ultimei întâlniri că, de la începutul proiectului, nu și-a propus să le ofere soluții participanților, părinții având deplină responsabilitate pe drumul regăsirii lor. Nu există soluții universal valabile. Suntem unici și fiecare dintre noi are particularități distincte, de care trebuie să ținem cont, atunci când încercăm să găsim soluțiile cele mai bune pentru noi.
mai multe detalii
Seria a doua - a șaptea întâlnire - la Mișcarea face bine

Seria a doua - a șaptea întâlnire

04.06.2016

O parte din parintii si copiii care participa la proiectul Asociatiei noastre, "Emotiile nu sunt de mancare", au fost sambata, 4 iunie, parte din evenimentul organizat de Telekom, MIscarea face bine, cea mai mare ora de sport.
mai multe detalii

Seria a doua - a șasea întâlnire

Feed-back-ul se referă la ce ar putea schimba părinții în bine în comportamentele copiilor lor, utilizând tipurile de comunicări eficiente discutate în cadrul acestei întâlniri, raportarea corectă a părinților la copii și comunicarea eficientă cu aceștia pentru a atinge rezultatele dorite.
mai multe detalii

Seria a doua - a cincea întâlnire

Va fi o săptămâna RELAȚIILOR ȘI A CULORII ROȘII. Relația cu noi înșine – să ne luăm pauze pentru noi, pentru a ne auzi pe noi înșine, pentru a ne conecta la noi înșine. Relația cu copiii noștri – părinții să conștientizeze cum le vorbesc copiilor lor și cum se simt copiii. Părinții să găsească punctele forte la copiii lor și să completeze harta mentală a copiilor, comunicându-le aceste puncte forte. Alimentație – la fiecare masă sau cât mai des să adăugăm un aliment integral / aliment roșu – fructe, legume, semințe, etc.
mai multe detalii

Seria a doua - a patra întâlnire

Aceasta va fi SĂPTĂMÂNA VERDE. Săptămâna deciziilor și a metamorfozei. Să ne gândim bine la ce decizii putem luăm pentru binele nostru și al copiilor noștri. Să nu uităm că o problemă poate fi rezolvată doar de pe un nivel superior față de nivelul la care se află problema respectivă.
mai multe detalii

Seria a doua - a treia întâlnire

Cauzele primordiale ale obezității, fiecare organ are bioritmul lui. Mancarea primara si mancarea secundara.
mai multe detalii
Seria a doua - a doua întâlnire

Seria a doua - a doua întâlnire

Pe 09.04.2016 a avut loc a doua întâlnire cu copiii care se confruntă cu probleme de greutate, cu Tina Petrăreanu (psihonutriționist). Părinții copiilor au aflat de la Magdalena Drăgan informații legate de obezitate, alimentație și rolul important al emoțiilor în apariția obezității.
mai multe detalii
Seria a doua - prima întâlnire

Seria a doua - prima întâlnire

03.04.2016

În cadrul proiectului "Emotiile nu sunt de mâncare" desfășurat de Asociația S.U.P.R.A., pe 2 aprilie 2016 a avut loc prima întâlnire cu copii supraponderali sau cu tendințe de îngrășare, și cu părinții acestora. Întâlnirea este prima din seria de 12 workshopuri ale proiectului.
mai multe detalii
Mai sunt 5 locuri pentru etapa a doua a "Emoțiilor..."!

Mai sunt 5 locuri pentru etapa a doua a "Emoțiilor..."!


În cadrul etapei a doua a proiectului Asociației S.U.P.R.A. "Emoțiile nu sunt de mâncare", s-au deschis înscrierile pentru cu 30 de copii cu probleme de greutate și părinții lor.

Participarea la întâlniri este gratuită pentru cei înscriși în proiect până pe 28 martie 2016.
mai multe detalii
Întâlniri cu părinții și copiii cu probleme de greutate

Întâlniri cu părinții și copiii cu probleme de greutate

Luna mai 2015 - luna întâlnirilor cu copiii cu probleme de greutate și cu părinții lor, cu scopul de a facilita identificarea emoțiilor din spatele dezechilibrelor ponderale, recunoașterea situațiilor de supraalimentare cu substrat emoțional și promovarea unor mecanisme noi, sănătoase, pentru a le face față.
mai multe detalii
Întâlnirea a patra

Întâlnirea a patra

A patra întâlnire și ultima din cadrul proiectului Emoțiile nu sunt de mâncare.
mai multe detalii
Întâlnirea a treia

Întâlnirea a treia

Întâlnirea a treia din cadrul proiectului "Emoțiile nu sunt de mâncare".
mai multe detalii
Întâlnirea din 18 mai 2015

Întâlnirea a doua

Aflați cum a fost la a doua întâlnire cu copiii cu probleme de greutate și părinții acestora, din cadrul proiectului Asociației S.U.P.R.A. - "Emoțiile nu sunt de mâncare!"
mai multe detalii
Întâlnirea din 9 mai 2015

Prima întâlnire

În cadrul proiectului "Emotiile nu sunt de mâncare" desfășurat de Asociația S.U.P.R.A., pe 9 mai 2015 a avut loc prima întâlnire cu copii supraponderali sau cu tendințe de îngrășare, și cu părinții acestora. Întâlnirea este prima din seria de workshopuri care vor avea loc în fiecare sâmbătă din luna mai.
mai multe detalii

Resurse și statistici despre obezitate la copii

Resurse și statistici despre obezitate la copii - publicații și studii despre obezitate și suprapondere la copii.
mai multe detalii