Completeaza formularul 230 pentru Asociatia SUPRA!
Doneaza prin e-banking pentru a sprijini Asociatia SUPRA
Clubul SUPRA

Înscrie-te în Clubul SUPRA!

Seminar cu psih. Tina Petrăreanu: Mancatul emotional: cauze si remedii

Seminarul a avut loc în cadrul evenimentului AGENDA BIO (detalii aici »)

Seminar Mancatul emoțional, cauze și remedii - Tina Petrăreanu

Seminar Mancatul emoțional, cauze și remedii - Tina Petrăreanu

Relatia pe care omul o are cu mancarea este la fel ca orice alta relatie: daca exista iubire si armonie, rezultatul se va vedea intr-un corp plin de energie, de care posesorul se simte mandru, in schimb, daca mancarea este folosita pe post de drog, nu de hrana, se va duce o lupta finalizata cu frustare continua.

Dietele nu functioneaza pe termen lung pentru ca se adreseaza efectului, nu cauzei. Desi oamenii s-au nascut cu apetitul pentru gustul dulce, totusi nu s-au nascut conditionati sa se supraalimenteze/ subalimenteze. Cauzele emotionale, insotite de lipsa de constientizare a actiunilor zilnice, conduc la rezultatele pe care nu le dorim.

Dintr-un studiu propriu realizat pe 78 de subiecti adulti din mediul urban a reiesit ca persoanele supraponderale se deosebesc cel mai mult de cele normoponderale  la capitolele „nevoia de confort” si „evaluarea globala a propriei valori”.

Cui se adreseaza seminarul:

  • persoanelor  care atunci cand sunt stresate slabesc sau se ingrasa
  • persoanelor care au tinut cel putin o dieta
  • persoanelor care nu se pot abtine, iar apoi se simt vinovate
  • persoanelor care nu stiu sa raspunda exact la intrebarea „ce ai mancat ieri”?
  • persoanelor debusolate ca au incercat orice metoda de a pierde in greutate si nici una nu a functionat pe termen lung

Despre ce vom discuta la seminar:

  • constientizarea conditionarilor din copilarie si a celor sociale vis a vis de mancare
  • diferenta intre mancatul de foame/mancatul habitual/mancatul emotional
  • mancarea ca un drog si automatismul actului alimentar
  • factori favorizanti  ai excesului ponderal ( lipsa somnului, sedentarismul, factorii genetici si cei hormonali)
  • metode concrete de a iesi din cercul vicios mancare-rusine (vina)-mancare

Psiholog Tina PetrareanuDespre Tina Petrareanu:

Tina Petrareanu, psiholog si psihoterapeut in cadrul Asociatiei SUPRA, isi doreste sa sustina persoanele supraponderale , transformand lupta acestora de a pierde din greutate intr-un proces placut ,prin crearea unei comunitati si a unui grup de suport live.

Studii stiintifice, alaturi de studii de caz, precum si metode de relaxare se vor imbina in asa fel incat fiecare sa se poata regasi si sa foloseasca acele informatii si metode de care are nevoie.

Detalii despre seminar și înscriere:

Evenimentul a avut loc pe 10 si 11 septembrie 2016, deci nu se mai fac inscrieri. 

Alte detalii, aici »